# Здоровье

Лимфатическая система является важной системой вывода ядов из организма и зависит от нее иммунитет человека. Необходимо обращаться к ней бережно и правильно массировать, иначе нарушаются лимфатические потоки. Многие массажисты не знают о лимфатической системе и массируют ее неправильно. Важно знать, что лимфатическая система идет снизу-вверх и необходимо массировать ее в этом порядке.

Лечебный массаж может улучшать здоровье и помочь при стрессе, усталости, после тренировок и при мышечной боли. Профессиональный массаж способствует релаксации и повышению энергии. Массаж также пользуется популярностью среди спортсменов для быстрого восстановления после физической активности.

Статья рассказывает о том, почему болит спина, какие факторы влияют на здоровье позвоночника, какие симптомы могут свидетельствовать о проблемах с позвоночником и какую роль играет сумка в здоровье спины. В статье приводятся интересные факты о позвоночнике и его строении, а также советы по профилактике и лечению проблем со спиной.